ဦးသိန္းစိန္အစိုးရက လက္ပံေတာင္းေတာင္ဆႏၵျပၿဖိဳခြဲမွဳမွာ သံုးတဲ့ ေဖာ့စဖိတ္ ပါဝင္တဲ့ လက္ပစ္ဗုံး phosphorus genrade ဆိုတာ ??

ေဖာ့စဖိတ္ ပါဝင္တဲ့ လက္ပစ္ဗုံး phosphorus genrade ဆိုတာက ဓာတုေဗဒ လက္နက္ အမ်ိဳးအစားမွာပါဝင္ျပီး ေပါက္ကြဲမႉ အနီးအနားမွာရွိတဲ့ လူနဲ႕ ေရဓာတ္ပါတဲ့ စိုစြတ္တဲ့ အရာေတြကို မီးေလာင္က်ြမ္းေစႏိုင္တာမ်ိဳးပါ။ ဒီလက္နက္မ်ိဳးကို ဒုကမ႓ာစစ္ အတြင္း ၁၉၄၅ ခုႏွစ္ မႏၲေလး ျမိဳ႕သိမ္းတိုက္ပြဲ မွာအဂၤလိပ္တပ္ေတြက ဂ်ပန္တပ္ေတြ ကို ပထမဆုံးနဲ႕ ေနာက္ဆုံး ျမန္မာ့ေျမေပၚမွာ စမ္းသပ္အသုံးျပဳခဲ့ပါတယ္။ အင္မတန္မွ ရက္စက္လွျပီး ခံစားရသူကို ေသ ရာပါ ဒါဏ္ရာဒါဏ္ခ်က္မ်ားစြဲကပ္ေစကာ ေနာက္ဆက္တြဲေဝဒနာမ်ားအျဖစ္ အသည္းနဲ႕ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါမ်ားပါ ရရွိႏိုင္ေစပါတယ္

ျမန္မာေျမေပၚမွာသာ အထူးအဆန္း အေနနဲ႕ ျဖစ္ေနေပမဲ့ တကယ္ေတာ့ ဒီလက္နက္မ်ိဳးဟာ ပါလက္စတိုင္းေဒသမွာ အစၥေရးတပ္မ်ားက အသုံးျပဳေနၾက သာမန္႐ိုးက် လက္နက္ တခုေတာင္ျဖစ္ေနပါျပီ။အေမရိကန္တပ္မ်ားေကာ၊ အစၥေရးတပ္မ်ားပါ လက္ရွိဆင္ႏႊဲေနၾကစစ္ပြဲမ်ိဳးမွာ လူမသိ သူမသိေကာ ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္းပါ အသုံးျပဳေနၾကတာမ်ိဳးပါ။ လတ္တေလာ အေနအထားၾကည့္ျပီး အေသအေပ်ာက္ စာရင္းမမ်ားလွလို႕ သိပ္မျပင္းထန္ဘူးလို႕ ထင္ရေပမဲ့လဲ ေနာက္ပိုင္း နာတာရွည္ ေရာဂါမ်ားရရွိျပီး လူညြန္႕ပါတုံးေစႏိုင္တဲ့အတြက္ အဓိပၸါယ္ရွိရွိ ရက္စက္ႏိုင္တဲ့လက္နက္တမ်ိဳးပါပဲ။
သို႕ေပမဲ့လဲ ဒီလိုႏိုင္ငံၾကီးေတြေတာင္မွ စစ္ပြဲေတြမွာပဲ သုံးၾကျပီး ဒီလို သာမန္ ဆႏၵျပ ျပည္သူေတြကို ဘယ္တုန္းကမွ မသုံးခဲ့ပါ။ သုံးခြင့္လဲမရွိပါ။
ဆရာထက္ တပည့္လက္ေဇာင္းထက္ဆိုသလို ေက်ာင္းသားေတြကို ရီကိြဳင္ဂန္းနဲ႕ပစ္ဖမ္းခဲ့တဲ့ ဗိုလ္ေနဝင္းထက္ လက္ရွိ ဦးသိန္းစိန္ဒီမိုကေရစီ အစိုးရက အပုံၾကီးသာသြားပါျပီ။ ေကာင္းျပီ၊ ကခ်င္စစ္ပြဲေတြကို မရပ္ႏိုင္ဘူး။ စစ္တပ္ကို စြပ္ဖက္လို႕မရပါဘူးလို႕ ျငင္းဆန္လို႕ ရေကာင္းရႏိုင္ေပမဲ့ ဒီလို ျပည္တြင္းကဆႏၵျပပြဲ ေတြကိုေတာ့ သမၼတၾကီး တာဝန္မရွိပါဘူးလို႕ ကိုယ္လြတ္ရုန္းလို႕ မရေလာက္ပါဘူးေနာ္။ မ်က္ရည္ယို ဗုံးေလာက္ပါဆိုျပီး ေျဗာင္လိမ္ဖို႕လဲ မၾကိဳးစားပါနဲ႕ေတာ့။ မ်က္ရည္ယိုဗုံး ရဲ့ အရသာကို ကြၽန္ေတာ္ အပါအဝင္ ျပည္သူမ်ား၊ သံဃာေတာ္အမ်ားအျပား ကပါ ၂၀၀၇ ေရႊဝါေရာင္မွာတုန္း က ေကာင္းေကာင္းၾကီးျမည္းစမ္းဖူး ခဲ့ျပီးပါျပီ။ မ်က္ရည္ယိုဗုံးနဲ႕ မီးေလာင္ဗုံးဟာ အေတာ္ကြာျခားမွန္း ကာယကံရွင္ မ်ားရဲ့ ေသရာပါ ဒဏ္ရာ မ်ားက သက္ေသခံသြားပါျပီ။
လက္ရွိ ေဖ့ဘုတ္ေပၚရထားတဲ့ ဗုံးရဲ့ ဓာတ္ပုံနဲ႕ မူရင္း မီးေလာင္ဗုံး အစစ္ပုံကို ယွဥ္တြဲျပသထားလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္ဆင့္ ရွယ္ေနၾကတာက ယူလာတာျဖစ္ျပီး မူရင္း ဓာတ္ပုံဆရာကို မသိရွိႏိုင္တဲ့အတြက္ ခရက္ဒစ္မေပးႏိုင္တာေတာ့ ခြင့္လႊတ္ပါခင္မ်ာ။ ဝါးလုံးရွည္ အတီး Facebook

အခ်ိဳမႈန္႔ ဆိုတာ ဘာလဲ" ဘယ္ေလာက္မ်ားအႏၱရာယ္ ေပးႏွိုင္လဲသိေစခ်င္

ေရရွည္ မွန္မွန္ စားသြားရင္ ဒီေလာက္
အႏၱရာယ္ မ်ားပါတယ္ဆိုတဲ့ အခ်ဳိမႈန္႔
ဆိုတာ Monosodium glutamate
(MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတစ္ခု
 ျဖစ္ပါ

တယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တစ္မ်ိဳး ပါ၀င္ျပီး စားစရာထဲ
ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြ အျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားကာ အစား
အေသာက္ေတြရဲ့ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚမွာ ဆပြား တိုးေပးလိုက္
တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ဳိမႈန္႔ဟာ ဟင္းခတ္ပစၥည္းတစ္ခု ဟုတ္ပါသလား

မွန္သံုးသင့္တဲ့ ဟင္းခတ္ အေမႊးအၾကိဳင္တစ္ခု လံုး၀မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္း
စားစား မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္ စားရင္ အႏၱရာယ္ကေတာ့ ရွိတာပါပဲလို႔ ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) လို႔ေခၚတဲ့ ကမၻာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မွဳ စနစ္ေကာင္း (GMP စနစ္) ရဲ့ အစား
အေသာက္ေတြ ထုတ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လံုး၀ မပါပါဘူး။

အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေရရွည္ပံုမွန္ စားသံုးသြားရင္ ဘာဆိုးက်ိဳးေတြ ရွိလာႏိုင္မလဲ

(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) ရဲ့ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာမွာ အေႏွာင့္အယွက္ တစ္ရပ္ ျဖစ္ေစလို႔ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစ
ဖို႔ ေကာင္းေကာင္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

(၂) အစာ အလြန္အကြ်ံ စားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားျဖစ္ေပၚေစသလိုအ၀လြန္ျခင္း
ကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အ၀လြန္ျခင္းကို ဖိတ္ေခၚ
ပါတယ္။ အ၀လြန္ျခင္း ေရာက္လာရင္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ စတဲ့အေဖာ္အေပါင္းေတြပါ ပါလာပါလိမ့္မယ္။

(၃) ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို ျမန္ျမန္ ပ်က္စီးယိုယြင္း ေစပါတယ္။ မွတ္ဥာဏ္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစျပီး ေမ့တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစဖို႔ အလား
အလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို ေမြးကင္းစ ကတည္းကေန စျပီး စားတဲ့ ကေလးေတြမွာ ဥာဏ္ရည္ပိုင္း ယုတ္ေလ်ာ့မွဳ ရွိတာကို ေတြ႔ရွိရပါ
တယ္။

(၄) ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ သံုးစြဲမွဳကို လံုး၀ျဖတ္ေတာက္ ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ အမ်ိဳး
သားအဆင့္ ေၾကျငာခ်က္ေတြ ဥပေဒေတြ အလန္႔တၾကား ထုတ္ခဲ့ရဖူးပါ
တယ္။ ဂ်ာမန္က်န္းမာေရး ပညာရွင္ေတြ ဘာေတြ႔ရလို႔လဲ ဆိုတာ စာဖတ္သူ
တို႔ သိပါသလား။ အခ်ိဳမွဳန္႔ စားတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြ ေမြးလာတဲ့ကေလး
ေတြဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္း၍ မတိုးေတာ့ျခင္း (Insulin-resistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကေလးေတြဟာ ၾကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖို႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ ဖြ႔ံျဖိဳးဆဲ
ႏိုင္ငံေတြရဲ့ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏွဳန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခု အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေနာက္တစ္ခ်က္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ အခ်ိဳမွဳန္႔စားတဲ့ အက်င့္
ေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြရဲ့ medulla oblongata, thalamus, or hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေႏွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ ရွိတဲ့ အာရံုေၾကာ
ဆဲလ္ေတြကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။ ဒီေနရာေတြဟာ အစားအေသာက္ စားခ်င္
စိတ္ကို အဓိက ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဦးေႏွာက္ ဧရိယာေတြ ျဖစ္လို႔ ဒီလို ကေလးေတြ
ဟာ ႀကီးလာရင္ အစားအေသာက္ အလြန္အကြ်ံ စားတဲ့ အက်င့္ရွိကာအ၀လြန္
ျပီး ေရာဂါေတြ ထူေစတတ္တာ ကမၻာတစ္၀န္း ေလ့လာေတြ႔ရွိ ထားပါတယ္။

(ဒါဟာ အခ်ဳိ႕မႈန္႔ကေပးတဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး/ လူမွဳေရး ၀န္ထုပ္၀န္ပိုး (National Health/Social Burden) ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အခ်ိဳမွဳန္႔ ၀ယ္ယူ
တင္သြင္းရတဲ့အတြက္ ႏိုင္ငံနဲ႔လူမ်ိဳး အက်ိဳးရွိေစမယ့္ တျခားအရာေတြ၀ယ္ယူ
ဖို႔ ႏိုင္ငံျခားေငြ ေလ်ာ့ေစလို႔ တိုင္းျပည္အတြက္လဲ နစ္နာပါတယ္)

(၆) မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရႏိုင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္းေတြ ျဖစ္ႏိုင္
ပါတယ္။ Chinese Restaurant Syndrome ေခၚ တရုတ္စားေတာ္ဆက္ေရာ
ဂါစု ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ လြန္ကဲစြာ ပါတဲ့ အစား
အေသာက္ စားျပီးျပီးခ်င္းမွာ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း နဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အနီစက္ေတြ ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္ျခင္း၊ေခါင္းမူးျခင္း၊ မ်က္ႏွာမွာ တင္းၾကပ္ေနတယ္လို႔ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလွဳပ္ ပါးစပ္ဖြင့္ရတာ ေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္း စတာေတြ ခံစားရတတ္တဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။

(၇) ပန္ကရိယေခၚ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအ၀င္ ကိုယ္တြင္းကလီစာ တစ္ခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါ ရွိေနသူေတြ၊ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူးေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။

(၈) လူအမ်ားစုက ဆားကအငန္ အခ်ိဳမွဳန္႔က အေပါ့ ဆိုျပီး တလြဲမွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္လို႔ ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမွဳန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ ပါတယ္။ အမွန္က ဆားက Sodium chloride ၊ အခ်ိဳမွဳန္႔က Monosodium glutamate ျဖစ္လို႔ ႏွစ္ခုလံုး ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆားဓာတ္ျဖစ္ကာ ႏွစ္ခု ျပိဳင္စားသံုးရင္ ေသြးတြင္းဆိုဒီယမ္ ျမင့္တက္မွဳ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမွဳန္႔ကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

အခ်ိဳမွဳန္႔ စြဲလမ္းေနျခင္းကို ဘယ္လို ေလွ်ာ့ခ် အျမစ္ျဖတ္ၾကမလဲ

(၁) ေလွ်ာ့ခ်သံုးျခင္းျဖင့္ စတင္ပါ။ အခ်ိဳမွဳန္႔ဟာ အသားေတြရဲ့ အရသာကိုသာ ျမွင့္တင္ေပးတာ ျဖစ္လို႔ အသီးအႏွံေတြမွာ လံုး၀မသံုးပါနဲ႔။

(၂) ေယဘုယ်လမ္းညႊန္ (General Guideline) အရ ေျပာရရင္ အစားအေသာက္ တစ္ကီလို (၂.၂ေပါင္) ကို အခ်ိဳမွဳန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းထက္ ပိုမသံုးပါနဲ႔။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႏၱရာယ္ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၃) ရယ္ဒီမိတ္ အစားအေသာက္ေတြ အားလံုးနီးပါးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ ပါျပီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိဳမွဳန္႔ ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။

(၄) ရယ္ဒီမိတ္ စားစရာေတြ ၀ယ္ရင္ ေလဘယ္လ္ ေပၚမွာ ပါတဲ့ အခ်ိဳမွဳန္႔ပါ၀င္မွဳ ပမာဏကို ရွာေဖြပါ။ အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ အစားအေသာက္ တံဆိပ္ေတြ အားလံုးရဲ့ ပါ၀င္ဖက္ပစၥည္းစာရင္း (Ingredient List) ရဲ့ ေအာက္ဆံုးမွာ အခ်ိဳမွဳန္႔ တကယ္သံုးထားရင္ သံုးထားေၾကာင္း ပမာဏ အတိအက် ပါပါတယ္။

(၅) ရိုးရာ ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ေတြ (ဥပမာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးပိ စတာေတြ) ကို ျပန္လည္အစားထိုး သံုးသင့္ပါျပီ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ့ ေရွးအစဥ္အဆက္ ဘိုးဘြားမ်ားဟာ ထြားက်ိဳင္းသန္မာ ေရာဂါကင္းခဲ့တာ အခ်ိဳမွဳန္႔ မစားခဲ့ၾကတာလည္း ပါပါတယ္။
Mg Mandalay

Copy from - satekuupuyar

"မြတ္စလင္ေတြကို ဘန္ေကာက္ပို ့စ္ အယ္ဒီတာအာေဘာ္က တြယ္လိုက္ျပီ"

"မြတ္စလင္ေတြကို ဘန္ေကာက္ပို ့စ္ အယ္ဒီတာအာေဘာ္က တြယ္လိုက္ျပီ"

ဘဂၤလီ( ရိုဟင္ဂ်ာ)ကို ဘန္ေကာက္
ပို ့စ္ အင္ဒီတာအာေဘာ္ကေရးသား
ထားတာကိုေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။


Turkey would rather avoid questions when asked about the government's harsh treatment of its critics and Kurdish political activists.,

ရိုဟင္ဂ်ာျပႆနာကို မြတ္စလင္ကမာၻမွာ ပို၍ အာရုံစူးစိုက္မႈရလာေစရန္ ရည္
ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ နိဳင္ငံျခားေရးဝန္ၾကိး Ahmet Davutoglu ကို ရခုိင္ေဒသကို ေစလႊတ္
ခဲ့ေသာ တူရကီနိဳင္ငံဟာ ကဒ္လူမ်ဳိး နိဳင္ငံေရးလႈပ္ရွားသူမ်ားအေပၚ ျပင္းျပင္း
ထန္ထန္ ကိုင္တြယ္မႈနဲ ့ပတ္သက္ျပီး ေမးျမန္းလာလ်င္ အျမဲ ေရွာင္ရွားေလ့
ရိွပါတယ္။

Indonesia dissembles when asked about discrimination against its Christian minority.
ရုိဟင္ဂ်ာ ျပႆနာကို ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ကိုင္တြယ္ပါလို ့ျမန္မာအစိုးရကို တိုက္
တြန္းေနတယ့္ အင္ဒိုနီးရွားအစိုးရဟာ သူ ့နိဳင္ငံအတြင္းက လူနည္းစု ခရစ္ယာန္
ဘာသာဝင္အေပၚ ခြဲျခား ဖိႏွိပ္ ဆက္ဆံတယ့္အေၾကာင္းနဲ ့ပတ္သက္ျပီး
 ေမးလာခဲ့ရင္ အျမဲဖုံးကြယ္ လိမ္ညာေလ့ ရိွပါတယ္။

Saudi Arabia would rather not talk about women's rights at home
ျမန္မာနိဳင္ငံမွာ ရိုဟင္ဂ်ာေတြဟာ ethnic cleansing လူမ်ဳိးတုန္းသတ္ျဖတ္ခံေနရပါျပီ
လို ့ေအာ္ခဲ့ေသာ ေဆာ္ဒီအာေရဗ်ဟာ သူ ့တိုင္းျပည္မွာ အမ်ဳိးသမီးအခြင့္အေရး
အေၾကာင္းကိုေျပာဆိုေလ့မရိွပါဖူး။

while Iran continues to speak out against intervention in Syria despite mass killings by the Assad regime.
ျမန္မာနိဳင္ငံမွာ ရိုဟင္ဂ်ာမ်ား အစုလိုက္ အျပဳံလိုက္ "genocide"သတ္ခံေနရပါတယ္ ၊
နိဳင္ငံတကာ ႏွင့္ကုလသမဂၢတပ္မ်ား ေစလႊတ္ျပီး ၾကားဝင္ ထိန္းသိမ္းဖို ့လိုအပ္ပါတယ္
လို ့ေတာင္းဆုိခဲ့တယ့္ အီရန္အစိုးရဟာ အာဏာရွင္ ဆီးရီယားသမၼတအာဆတ္
အတိုက္အခံသူပုန္အေျမာက္အျမားကိုသတ္ျဖတ္ေနျခင္းအေပၚ ကုလသမဂၢမွ
ၾကားဝင္ထိန္းသိမ္းေပးဖို ့ကိုေတာ့ အျမဲကန္ ့ကြက္ေနပါတယ္။

But all these countries agree that the Muslim Rohingya deserve basic human rights and better treatment from the Myanmar authorities.

ဒါေပမယ့္ အဲဒီနိဳင္ငံေတြအားလုံးဟာ မြတ္စလင္ ရုိဟင္ဂ်ာေတြဟာ အေျခခံ
 လူ ့အခြင့္အေရးေတြ ရသင့္တယ္၊ ျမန္မာအစိုးရက သူတို ့ကို ပိုျပီး
ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ဆက္ဆံသင့္တယ္လို ့တညီတညာထဲ
သေဘာတူေနၾကပါတယ္။

သတင္းအျပည့္အစုံကို ဒီမွာ ဖတ္နိဳင္ပါတယ္။
'ဒီမွာ"
— in Cox's Bazar, Bangladesh.
 

  New MyanmarFoundation

အေမရိကန္သမၼတ အိုဘားမား ရန္ကုန္တကၠသိုုလ္ ဘြဲ႔ႏွင္းသဘင္ခန္းမမွာ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့ မိန္႔ခြန္း (အစ/အဆုံး)

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ အိုဘားမား မီဒီယာေတြကို ေျပာၾကားခ်က္ (႐ုပ္သံ)

၈၈ မ်ိဳးဆက္ရဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေတးသံ